スマホ 目次↓ 触る時間が減った。 スマホを触るだけで幸福感MAX 寝る前にスマホを見なくなった。 早起きできるようになった まとめ：これからも継続してみる どうも、ぽちです。 仕事やめてから１か月が経とうとしています。その間は前回の記事で書いたよう…